Đau lưng là một loại bệnh có nhiều nguyên nhân gây ra. Biểu hiện của đau lưng là đau nhức một bên, thậm chí là cả hai bên thắt lưng. Thuốc xoa bóp chữa đau lưng hiện nay cũng đang rất được nhiều người tin dùng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chữa đau lưng bằng thuốc xoa bóp hiệu quả.
Nguyên nhân gây nên tình trạng đau thắt lưng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau lưng, trong đó các cơ giúp bảo vệ cột sống và chống lại trọng lực (cơ bụng, cơ lưng, cơ ở vùng chậu hông) bị yếu sẽ thường là nguyên nhân thường thấy. Các cơ này giúp làm vững và duy trì tư thế của cột sống được thẳng. Đồng thời giúp cho cột sống cử động một cách nhịp nhàng theo vận động của cơ thể.
Đau lưng cũng có thể do những bệnh liên quan đến khớp như: Khối u cột sống, viêm tủy xương, lao cột sống, loãng xương, viêm nhiễm đĩa đệm,…. Tuy nhiên để có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân đau vùng lưng vẫn còn là vấn đề khá phức tạp, nhiều ý kiến cho rằng cho rằng trên 85% đau lưng sẽ không có chẩn đoán được chính xác.
Triệu chứng của đau lưng
Đau thắt lưng thường là những cơn đau nằm ở vị trí ⅓ vùng dưới lưng, đây là vùng nằm giữa 2 gai của mào chậu, ở chính giữa hoặc là ở 2 bên của cột sống với các biểu hiện thường gặp như sau:
- Mọi cử động như việc ho, hắt hơi, ho hay là thay đổi tư thế, đều cũng có thể dẫn đến cơn đau lưng.
- Mức độ đau sẽ tăng dần nếu như vận động nhiều hoặc khi thời tiết có thay đổi.
- Cơn đau dữ dội kéo dài trong một vài ngày hoặc vài tuần
- Ngoài cảm giác bị đau ra, người bệnh còn có thể gặp triệu chứng vùng thắt lưng bị nhức buốt.
- Viêm hoặc sưng tấy ở vùng lưng và hành sốt.
- Đau tê lan xuống cả hông và chân.
- Không tự chủ trong việc tiểu tiện.
Những đối tượng dễ mắc đau lưng
Tình trạng đau thắt lưng có thể diễn ra ở mọi lứa tuổi, bất kỳ ai cũng có thể đau lưng, nhưng chủ yếu tình trạng này có liên quan những yếu tố nguy cơ sau:
Người có độ tuổi từ 30 – 50
Độ tuổi này thường xuyên bị đau cột sống thắt lưng nhất. Do quá trình lão hóa khi tuổi cao nên sẽ làm tăng mức độ bị đau lưng. Theo thời gian, thì các đĩa đệm sẽ bắt đầu giảm đi sự linh hoạt, cũng như mất khả năng chịu được áp lực từ những đốt sống. Ngoài ra cũng có thể do loãng xương mà phần xương khớp bị bào mòn, độ đàn hồi cũng như sức mạnh của cơ bắp suy giảm hơn.
Những người thường xuyên làm công việc nặng nhọc
Thường xuyên phải đẩy, nâng, kéo, làm việc quá sức, Chính những điều này dẫn đến tình trạng chấn thương cột sống và co thắt cơ. Đây là nguyên nhân khiến nhóm người này bị đau lưng.
Nhân viên văn phòng
Nhân viên văn phòng thường ngồi sai tư thế hoặc là ngồi làm việc trong thời gian quá lâu. Điều này gây ra áp lực, trực tiếp đè lên các đốt sống, dễ dẫn đến tình trạng bị đau lưng.
Những người không tập thể dục thường xuyên
Khiến cho vùng cơ lưng và cơ bụng bị yếu và không thể nâng đỡ được cột sống được tốt. Những người này cũng có nguy cơ mắc phải đau lưng.
Cách chữa đau lưng bằng thuốc xoa bóp Triệu Gia
Xoa bóp là một cách chữa bệnh đau lưng theo Đông y. Xoa bóp giúp giảm đau, giải trừ phong hàn tại chỗ đau, từ đó giúp chữa lành và thông khí huyết cho người bệnh. Các loại thuốc xoa bóp tác động một cách trực tiếp lên vùng bị đau nhức, giúp cho người bệnh giảm được cơn đau ngay tức thì.
Theo y học cổ truyền, việc xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp làm giãn những vùng cơ bị co cứng, giúp cho người bệnh được giảm đau một cách nhanh chóng. Ngoài ra, việc xoa bóp bấm huyệt còn giúp cho khí huyết lưu thông tốt, cải thiện được tình trạng bị đau lưng.
Ưu điểm nổi bật của việc xoa bóp và dùng thuốc xoa bóp là giảm đau ngay tức thì mà không cần uống thuốc. Những động tác xoa bóp giúp làm giãn mạch máu, cũng như tăng tuần hoàn. Đồng thời, giúp các cơ tăng tính đàn hồi, tăng sức bền của xương khớp và giãn những nhóm cơ đang gặp tình trạng co cứng trước đó. Xoa bóp thường xuyên sẽ làm cho tính linh hoạt của khớp được tăng đáng kể, cũng như giảm được việc bị chấn thương.
Thuốc xoa bóp Triệu Gia là một loại thuốc xoa bóp đau lưng cực kỳ hiệu quả, giúp cho cơn đau được cải thiện nhanh chóng và giảm đau tức thì.
Thuốc xoa bóp Triệu Gia với nhiều thành phần thảo dược tốt phải kể đến như: Đại Hồi, Quế Chi, Đinh Hương, Địa Liền, Thiên Niên Kiện, Bạc Hà. Trong thuốc xoa bóp Triệu Gia còn có nhiều vị thuốc Đông y khác nhau, theo công thức gia truyền được ngâm với rượu. Làm hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, không có thành phần của Corticoid.
Cách chữa đau lưng bằng việc thay đổi những thói quen xấu
Để phòng tránh được tình trạng đau lưng, người bệnh cũng có thể tránh những việc sau:
- Khi phải nâng đồ vật nặng, hai chân cần mở rộng, tư thế ngồi xổm, không nên cúi gập cột sống để nâng đồ vật. Nên dùng tay di chuyển đồ vật cần nâng sát vào bụng đồng thời cơ bụng lúc này phải căng lên, đứng dậy và nâng đồ vật lên một cách từ từ. Lưu ý là phải luôn giữ thẳng lưng.
- Nên có cho mình thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng. Người thường làm văn phòng nên lựa chọn ghế ngồi phù hợp (đảm bảo hai bàn chân phải được chạm sát vào sàn). Nên đứng dậy vận động sau khoảng một giờ làm việc, tập động tác thể dục thư giãn cho lưng khoảng 15 phút.
- Kiểm soát cân nặng cũng là một cách chữa đau lưng: Nên có chế độ ăn uống hợp lý là lịch tập thể dục phù hợp. Cần tránh việc béo phì, thừa cân, điều này góp phần làm giảm áp lực lên phần cột sống.
- Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như là canxi, kali, magie, vào bữa ăn hằng ngày.
- Mỗi ngày nên tập thể dục thể thao khoảng 30 phút, nhưng phải tập với cường độ phù hợp với bản thân và nên khởi động kỹ trước khi tập.
- Nên đi khám tổng quát mỗi 6 tháng một lần, giúp cho việc phát hiện bệnh sớm, từ đó có biện pháp can thiệp và giúp cho bệnh được kiểm soát một cách tốt nhất.
Trên đây là những thông tin liên quan đến đau lưng mà bạn có thể tham khảo, cũng như cách chữa đau lưng bằng thuốc xoa bóp Triệu Gia giúp cho cơn đau lưng cải thiện nhanh chóng.
